NOS ACTIVITES

Nous vous proposons du Multi-Sport Outdoor pour Tous

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    RENFO-MUSCULAIRE
LUNDI 18H45

 

Nous vous proposons chaque LUNDI un créneau dédié aux activités physiques qui visent à renforcer votre métabolisme, travail des groupes musculaires en rapport avec les sports de force et d'endurance

 

 

 

 

 

  • CROSS-TRAINING

  • Boot-Camps

  • RENFORCEMENT MUSCULAIRE

  • CIRCUIT FIIT

  • COURS C.O 

  • ETC...

      SPORT- SANTE
MERCREDI 12h30

 

Le sport et l’activité physique adaptée sont indéniablement très bénéfiques pour améliorer son état de santé même lorsqu’on souffre de diverses maladies comme les maladies chroniques, le diabète de type 2, les maladies cardio-vasculaires, la dépression, etc.

 

 

 

  • Activités physiques adaptées

  • Renforcement musculaire adapté

  • Travail postural des muscles profonds (Yoga)

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Séance d'entraînement kettlebell
      SPORT D'EQUIPE
MERCREDI 19h45

 

Nous vous proposons des cycles de 4 à 6 séances sportives afin de vous faire découvrir ou redécouvrir de nombreux sports d'équipe innovants !  

 

 

 

 

 

 

  • SPORT C.O : kinball, handball, flag-rugby, beach-volley, baseball etc...

 

   SPORT-ENDURANCE
JEUDI 18H45
 
Nous vous proposons des activités ayant pour objectif d'améliorer vos capacités cardio-vasculaire et votre énergie globale.
 
 
 
 

  • RUNNING

  • TRAIL

  • VTT

  • RUN AND BIKE

  • ETC...

 

   ACTIV'CRAZY & SLOW
VENDREDI 18H45
 
Nous vous proposons un cours hybride comprenant, 40 minutes de travail à haute intensité puis 20 minutes de travail sur les muscles profonds.
 

  • HIIT (Training Haute Intensité)

  • Travail des Muscles Profonds

  • Abdos

  • Pilates

 

L'association sportive Activ'athlon, est un Club multisport situé à Bassens.

Le Club multisport essaye de développer un maximum les sports collectifs peu connus, comme le Kinball ou ils y ont même développé un pôle compétition.

Le Club multisport de Bassens reste pour autant un club multisports loisirs et sans groupes de niveaux.

Rejoins la tribu pour pouvoir atteindre tes objectifs sportifs, et découvrir plein de sports innovants dans ce Club multisport.